柔力球是什么？柔力球基础入门
教程前言
视频教程@柔力球，太极柔力球运动技术精讲，全套视频讲座。本套教程存放在百度网盘，可以转存以后在线播放，或者下载到本地离线学习，同时支持PC端与手机端。本套教程可以单个出售，注册本站以后登录访问，点击立即购买按钮即可。若是成为本站VIP会员，宝贝发现网www.bbfx.site，本套教程可以免费下载。
教程目录
01-柔力球运动简介与理论.mp4
02-柔力球握拍法与基本站位.mp4
03-第一套柔力球规定套路第一节–左右摆动.mp4
04-第一套柔力球规定套路第二节–正面绕环.mp4
05-第一套柔力球规定套路第三节–左右转体.mp4
06-第一套柔力球规定套路第四节–左右小抛.mp4
07-第一套柔力球规定套路第五节–正反抛接.mp4
08-第一套柔力球规定套路第六节–腿下抛接.mp4
09-第一套柔力球规定套路第七节–身后抛接.mp4
10-第一套柔力球规定套路第八节–整理运动.mp4
11-柔力球基本技术–正反手抛接球.mp4
12-柔力球基本技术–体前平弧球技术、平旋.mp4
13-柔力球基本技术–柔力球隐蔽技术.mp4
14-柔力球基本技术–正反翻身技术.mp4
15-柔力球基本技术–步法.mp4
16-柔力球实用体能训练方法.mp4
