羽毛球击球技巧学习实战，羽毛球竞技水平提高训练
教程前言
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教程目录
(1-0) 前言.wmv
(1-1) 态度.wmv
(1-2) 握拍.wmv
(1-3) 站姿.wmv
(1-4) 移动.wmv
(1-5) 击球技巧.wmv
(2-1) 羽毛球与生活.wmv
(2-2) 教练的态度.wmv
(2-3) 选手的态度.wmv
(2-4) 训练的态度.wmv
(2-5) 练习时想些什么.wmv
(2-6) 如何控制全场.wmv
(3-1) 杀球.wmv
(3-2) 反手网球搓球.wmv
(3-3) 正手网前搓球.wmv
(3-4) 双打中后场反手平抽.wmv
(3-5) 双打半场平抽要点.wmv
(3-6) 网前扑球l.wmv
(3-7) 双打接杀防守.wmv
(3-8) 放网前球.wmv
(3-9) 正手低手位平抽.wmv
(4-01) 正手假动作网前勾对角.wmv
(4-02) 反手假动作网前勾对角.wmv
(4-03) 双打反手发网前小球.wmv
(4-04) 单打正手发网前小球.wmv
(4-05) 单打正手发后场高球.wmv
(4-06) 双打接发平射球.wmv
(4-07) 双打接发网前小球.wmv
(4-08) 单打接发后场高球.wmv
(4-09) 单打接发网前小球.wmv
(4-10) 双打基本进攻站位.wmv
(4-11) 如何帮助前场.wmv
(4-12) 如何帮助后场.wmv
