肚皮舞的基礎知識與講解示範，肚皮舞的動作要領與成品舞表演
教程前言
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教程目錄
001、肚皮舞的發展曆史及淵源1.flv
002、肚皮舞的發展曆史及淵源2.flv
003、肚皮舞熱身動作及放松動作的講解示範1.flv
004、肚皮舞熱身動作及放松動作的講解示範2.flv
005、肚皮舞手、肩及胯部點線的動作套路1.flv
006、肚皮舞手、肩及胯部點線的動作套路2.flv
007、深化胯部力量1.flv
008、深化胯部力量2.flv
009、胯部系列劃圓之分解套路1.flv
010、胯部系列劃圓之分解套路2.flv
011、上身動作分解及套路1.flv
012、上身動作分解及套路2.flv
013、駱駝及身體波浪1.flv
014、駱駝及身體波浪2.flv
015、跨的上下8字、單側8字及胸下8字動作分解訓練1.flv
016、跨的上下8字、單側8字及胸下8字動作分解訓練2.flv
017、胯部三種基礎西米分解1.flv
018、胯部三種基礎西米分解2.flv
019、旋轉、跳躍及重心的穩定性訓練1.flv
020、旋轉、跳躍及重心的穩定性訓練2.flv
021、原創舞蹈情迷傑米拉動作分解及表演1.flv
022、原創舞蹈情迷傑米拉動作分解及表演2.flv
023、原創舞蹈you are my life動作分解及表演1.flv
024、原創舞蹈you are my life動作分解及表演2.flv
025、026-肚皮舞-成品舞.flv
