肚皮舞的基础知识与讲解示范，肚皮舞的动作要领与成品舞表演
教程前言
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教程目录
001、肚皮舞的发展历史及渊源1.flv
002、肚皮舞的发展历史及渊源2.flv
003、肚皮舞热身动作及放松动作的讲解示范1.flv
004、肚皮舞热身动作及放松动作的讲解示范2.flv
005、肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路1.flv
006、肚皮舞手、肩及胯部点线的动作套路2.flv
007、深化胯部力量1.flv
008、深化胯部力量2.flv
009、胯部系列划圆之分解套路1.flv
010、胯部系列划圆之分解套路2.flv
011、上身动作分解及套路1.flv
012、上身动作分解及套路2.flv
013、骆驼及身体波浪1.flv
014、骆驼及身体波浪2.flv
015、跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练1.flv
016、跨的上下8字、单侧8字及胸下8字动作分解训练2.flv
017、胯部三种基础西米分解1.flv
018、胯部三种基础西米分解2.flv
019、旋转、跳跃及重心的稳定性训练1.flv
020、旋转、跳跃及重心的稳定性训练2.flv
021、原创舞蹈情迷杰米拉动作分解及表演1.flv
022、原创舞蹈情迷杰米拉动作分解及表演2.flv
023、原创舞蹈you are my life动作分解及表演1.flv
024、原创舞蹈you are my life动作分解及表演2.flv
025、026-肚皮舞-成品舞.flv
